Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet Artinyaaa,, segeralah untuk "back on track" alias kembali kejalan yang benar 😅 ,, Bersyukurnya ketemu resep dari Mas @ivancruiser ini yang mantep dan jadi ga berasa kalau lagi diet karena enak. Resep Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet. Haaii haiii, efek lebaran sudah berasa nih gaes. angka BB udah geser ke kanan terus yaa,, hihii.

Bahan Membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet

  1. Bumbu Halus.
  2. 5 siung bawang putih.
  3. 3 siung bawang merah.
  4. 1 ruas jahe.
  5. 1 ruas kunyit.
  6. 1 ruas laos.
  7. 1 ruas kencur.
  8. 1 batang sereh.
  9. 2 sdt garam.
  10. 9 biji cace rawit.
  11. 1 sdt merica.
  12. Bahan lainnya.
  13. 1/2 bagian dada ayam utuh.
  14. 3 buah tahu putih tawar.
  15. 3 lembar daun jeruk.
  16. 1 lembar daun salam.
  17. 1 buah tomat.

Langkah Memasak Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet

  1. Ulek semua bahan untuk bumbu halus.
  2. Kemudian iris daun salam, daun jeruk, dan tomat.
  3. Hancurkan tahu.
  4. Campur dengan bumbu dan bahan yang diiris.
  5. Bersihkan ayam dan taruh diwadah.
  6. Campur semua bahan, dan pastikan tercampur secara merata.
  7. Masukkan kedalam ricecooker untuk dikukus.
  8. Setelah kurang lebih 30 menit, cek kematangan ayam, jika dirasa telah matang sudah dapat disajikan.
  9. Dan jadi deh, siap dinikmati dijamin kenyang dan juga tinggi akan protein..

Masak Dada Ayam menu makanan kali ini terinspirasi dari anak kosan yang semuanya serba cepet praktis dan tetep sehat ju. Potong dada ayam sehingga bisa dimasuki oleh adonan bayam. Olesi bagian luar dengan garam dan merica, kemudian masukkan adonan ayam ke dalam ayam. Beberapa resep menyarankan Anda menambahkan white wine, namun ini hanya pilihan. Dada ayam adalah potongan bagian ayam yang paling rendah lemaknya tapi tinggi proteinnya.

Get Latest Recipe : HOME