Kendati bahan yang digunakan cukup sederhana, namun cita rasanya yang lezat dijamin mampu menambah selera bersantap bersama keluarga.
Mengonsumsi asupan sayuran sudah tidak perlu ditanya lagi khasiatnya, mulai dari protein yang tinggi.
Biasanya selada air dijadikan tumis yang cukup lezat.
Bahan Membuat Tumis selada air
- 1 ikat selada air.
- Bumbu iris :.
- 3 siung bawang merah.
- 1 siung bwng putih.
- 3 bh cabe rawit.
- Gula garam penyedap.
Langkah Memasak Tumis selada air
- Tumis bumbu iris smpe harum...
- Masukan selada air yg telah di siangi.. Tumis sbntr. Tambah gula garam penyedap. Masukan cabe.. Matikan api...
- Selesai.
Selada Air (Nasturtium officinale, N. microphyllum; sebelumnya Rorippa nasturtium-aquaticum, R. microphylla) adalah tumbuhan menahun yang cepat tumbuh, bersifat akuatik atau semi-akuatik, asli Eropa dan Asia. Tumbuhan ini adalah salah satu dari sayuran daun tertua yang dikonsumsi manusia. Selada air adalah sayuran berwarna hijau yang memiliki Selada air biasanya dijadikan sebagai lalapan atau dikreasikan dalam berbagai jenis masakan. Selada Air kaya akan Vitamin B. Selada air kaya akan lutein, zat antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.
Get Latest Recipe : HOME