But, as with scrambled eggs, it all comes down to how you cook tofu scramble and what you flavour it with - both in terms of taste and nutritional value.
Dengan mengkonsumsi makanan sahur yang menyehatkan Telur orak arik atau scramble egg, juga bisa kamu jadikan salah satu menu untuk sahur. tirto.id - Diet telur dilakukan dengan menambahkan telur, khususnya adalah telur rebus, dalam menu makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Apa sih sebenarnya Diet Telur itu?
Bahan Membuat Scrambel telur diet
- 1 bh tomat merah(bersihkan dan potong potong kotak).
- 1 bh brokoli (bersihkan dan potong).
- 2 bh telur.
- Keju parut untuk toping.
- 50 gr quaker plain.
- 100 cc susu full cream.
- secukupnya kaldu jamur.
- secukupnya Lada bubuk.
Langkah Memasak Scrambel telur diet
- Campur dan aduk susu,telur,quaker,kaldu jamur dan lada lalu sisihkan.
- Atur brokoli dan tomat,lalu tuangkan adonan telur setengah dari cetakan.Taburi parutan keju diatasnya..
- Bakar di oven atau di teplon,kurang lebih 10 mnt.
- Setelah matang,sajikan dengan saos sambal atau mayonaise,anak anak bertahan sampai jam makan siang 👍🏻.
Jika telur tenggelam, maka itu artinya telur masih segar. Sebaliknya, telur yang sudah berumur lama akan mengapung di permukaan. Diet telur kembali populer seiring dengan diet mayo yang fenomenal. Telur merupakan sumber protein yang sangat baik untuk kesehatan. Ok ok, I know you want to keep the dietary laws of the Old Testament.
Get Latest Recipe : HOME