Sajian salad ini tidak hanya mneyehatkan dan mudah untuk membuatnya.
Salah satu sayur yang bisa kamu masak yakni sop bening.
Sayur bening bayam, selain sehat, tentunya juga memiliki cita rasa yang enak.
Bahan Membuat Sayur bening campur utk diet
- 1 ikat bayam (ambil ujungnya).
- 2 buah wortel.
- 2 buah labu siam.
- 3 buah janten (jagung muda).
- 2 buah ceme/gambas.
- 1 ruas kunci (bukan kunci rumah ya 😂).
- 5 siung bawang putih (iris).
- 5 siung bawang merah(iris).
- 2 sendok makan garam.
- 1 1/2 sendok makan gula pasir.
- Air 1/2 panci ukuran 1 1/2 liter.
Langkah Memasak Sayur bening campur utk diet
- Bersihkan smua sayuran dan potong sesuai selera.
- Didihkan air, geprek kunci yg sudah dikupas dan masukkan kedalam panci (supaya wangi khas dari sayur bening muncul), masukkan bawang putih dan bawang merah. Tunggu hingga mendidih.
- Selanjutnya masukkan garam, gula, lalu masukkan jagung muda, wortel, labu siam, tunggu hingga mendidih tetapi jangan terlalu lama. Stelah itu masukkan ceme, lalu masukkan bayam, aduk2 hingga mendidih dan matikan.
- Sayur bisa disajikan 😁.
Yuk, simak resep jus buah campur sayur yang ada di bawah ini. Jadikan hidup sehat sebagai sebuah gaya hidup. Bahan-bahan Cocok buat kamu yang ingin diet atau sedang menjalankan gaya hidup sehat. Ikan bakar, sayur campur, sambal belacan dan nasi putih. Sayur brokoli, lobak merah, nasi putih bersama ayam potongan dadu.
Get Latest Recipe : HOME