Menu sahur sehat yaitu menu sahur yang menggunakan banyak sayuran serta tak lupa yaitu lauk sebagai sumber protein buah serta susu.
Berikut menu sahur idaman para ibu rumah tangga karena tergolong praktis, mudah dan tidak ribet yaitu resep dan cara membuat orak arik sayur.
Nonton Bokep Lengkap Yang viral viral juga ada disini semua silahkan pilih link nya salah satu nanti bisa langsung nonton cok.
Bahan Membuat Orak-Arik Lengkap Menu Keluarga & Diet Emak
- 1 buah brokoli ukuran kecil.
- 1 buah wortel potong korek api.
- 100 gr kol iris memanjang.
- 1 buah telur.
- 1 buah tahu ukuran besar.
- 3-4 siung bawang putih digeprek/ dicincang/ dihaluskan.
- 1 sdt garam.
- 1/2 sdt merica bubuk.
- 1/2 sdt gula.
- 1 sdt kaldu bubuk non msg.
- 1 sdm minyak.
- 1 gelas air.
Langkah Memasak Orak-Arik Lengkap Menu Keluarga & Diet Emak
- Hancurkan tahu dengan cara diremas-remas, kemudian panngang diatas teflon dengan sedikit minyak. Tunggu dan dibolak balik sesekali hingga kecoklatan.
- Masukkan telur, wortel dan kol ke dalam tahu yang sudah setengah matang. Aduk-aduk hingga layu. Boleh tambahkan sedikit air.
- Setelah wortel dan kol setengah layu, masukkan brokoli. Tumis hingga matang. Tambahkan garam, kaldu bubuk, merica, dan sedikit gula. Aduk rata.
- Siap dihidangkan.
Menu sarapan pagi satu ini begitu praktis dan Sarapan pagi dengan roti tawar memang menjadi salah satu pilihan kebanyakan keluarga di Salah satu resep sarapan pagi kreatif dari bahan sederhana yang bisa buat untuk keluarga adalah sate. Sayur orak-arik mudah dibuat dan kaya akan kandungan vitaminya. Tidak hanya itu, menu makanan yang satu ini juga kaya akan kandungan protein Tags: menu berbuka puasa ala kampung, menu buka puasa irit, Buka puasa menu dan harga, buka puasa ala kampung, harga labu siam puasa. Jakarta - Tagar News merangkum menu makan sahur puasa Ramadan. Tak lengkap jika disetiap hidangan tak ada sayur.
Get Latest Recipe : HOME