Oleh karena itu, mari kita lihat beberapa resep oatmeal sehat dan enak untuk sarapan Anda berikut ini!
Manfaat Sarapan Oatmeal yang Harus Kamu Ketahui.
Seperti halnya nasi sebagai sumber karbohidrat makanan, oatmeal juga memiliki manfaat tidak hanya mengenyangkan tetapi juga dapat memberikan energi bagi tubuh untuk beraktivitas dan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Bahan Membuat Oatmeal savory (sarapan balita)
- 3 sdm oatmeal instan.
- 125 ml susu full cream.
- 1 butir telur ayam kampung.
- 3 potong brokoli rebus (sckpnya aja) diparut pakai parutan keju.
- 1/4 sdt garam.
- 1/4 sdt garam gula.
- Seujung sdt (sedikit aja, asal aja gitu 😀) lada bubuk.
- Secukupnya keju parut.
Langkah Memasak Oatmeal savory (sarapan balita)
- Panaskan susu, masukan oatmeal dan telur. Sambil trus diaduk sampai telurnya menyatu dgn susu.
- Bumbui garam, lada, gula..
- Masukan brokoli parut, aduk terus, masak sampai telurnya matang.
- Angkat dan taburkan keju.
Oatmeal adalah makanan sarapan yang terdiri dari gandum dan cairan, seperti air, susu sapi, atau susu nabati. Manfaat makan oatmeal menyehatkan tubuh karena penuh dengan nutrisi dan serat, gandum adalah salah satu makanan yang paling bergizi yang bisa dikonsumsi. Oatmeal merupakan salah satu makanan yang memenuhi syarat sarapan sehat. Oat adalah makanan biji-bijian, yang dikenal secara ilmiah sebagai Avena sativa. Dalam laman healthline.com, oat umumnya dimakan untuk sarapan sebagai oatmeal, yang dibuat dengan direbus dalam air atau susu.
Get Latest Recipe : HOME