Apa saja kandungannya yang dapat menutunkan berat badan?
Selain sebagai asupan yang tepat untuk diet keto, mie shirataki juga sangat cocok untuk siapapun yang mengalami alergi terhadap makanan tertentu karena tidak ada.
Mie shirataki juga memiliki serat larut yang.
Bahan Membuat Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori)
- 4 bh Mie shirataki kering.
- 100 gr ayam cincang.
- 2 sdm Saos tomat merah.
- 1 sdm saos sambal.
- 1 bh seledri.
- 1 bh daun bawang.
- 1 sdm saus tiram.
- 1 sdm kecap asin.
- Secukupnya kaldu jamur.
- Secukupnya garam.
- Secukupnya merica.
- 2 sdm olive oil untuk menumis.
- Bumbu halus.
- 3 siung bawang putih.
- 10 bh rawit merah.
Langkah Memasak Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori)
- Didihkan air, rebus shirataki kering kurang lebih 10mnt. Tiriskan.
- Tumis bumbu halus dengan olive oil sampai harum, masukan ayam cincang, garam, merica, kaldu jamur. Masak sebentar sampai ayam matang. Lalu masukan shirataki, saus tiram, saus tomat, kecap asin, saus sambal. Test rasa, boleh tambahkan kecap manis jika suka. Kalau saya skip kecap manis..
- Masak sampai shirataki matang dan menyerap bumbu. Tambahkan potongan daun bawang & seledri. Sajikan.
Shirataki noodle ini bisa dikreasikan ke dalam berbagai jenis. Shirataki siap digunakan. * serat tinggi * rendah kalori * no fat (bebas lemak) * cocok untuk diet. Mie dari Jepang ini dikenal rendah kalori dan karbohidrat. Warnanya bening agak keputihan dan umumnya dipakai sebagai campuran sukiyaki. Karenanya shirataki menjadi alternatif pengganti mie dan spaghetti atau pasta yang tepat.
Get Latest Recipe : HOME