Bahan-bahannya juga cukup mudah dan sehat.
Kacang-kacangan selain sehat untuk diet juga dapat disebut sebagai makanan sehat untuk penderita stroke.
Cabai merah bisa diolah menjadi beberapa jenis makanan seperti sambal atau saos.
Bahan Membuat Sambal kacang terung bakar tahu telor no oil untuk diet sehat
- 2 bh telor.
- 1 bj kentang.
- 1 bj tahu potong jd 4.
- 2 bh terung bakar di teflon.
- Bahan sambal kacang :*.
- 2 genggam kacang tanah sangrai.
- 10 bj cabai rawit bakar.
- 2 bj cabai merah bakar.
- 1 ruas kecur bakar.
- 3 bj bawang putih bakar.
- 1 bj bawang merah bakar.
- 2 lembar daun jeruk.
- secukupnya Him salt.
- secukupnya Gula merah.
- secukupnya Air panas.
Langkah Memasak Sambal kacang terung bakar tahu telor no oil untuk diet sehat
- Kukus tahu, telor,dan kentang hingga matang, sambil menunggu matang Sangrai kacang tanah dengan api kecil aduk2 hingga matang jangan sampai gosong..
- Bakar terong, cabai rawit, cabai merah, bawang, brambang, kencur. Hingga matang..
- Uleg semua bahan sambal kacang hingga halus kemudian tambahkan air panas sesuai selera.. tes rasa sisihkan.
- Sajikan, cocok untuk bekal makan siang di kantor.
Pertama, terung dapat digoreng terpisah dengan balutan tepung. Diet untuk menurunkan berat badan tidak bisa sembarang dilakukan agar tidak membahayakan kesehatan. Padahal ada juga lemak sehat yang justru bisa membantu mengurangi berat badan dengan sehat dan murah. Makanan dengan lemak sehat antara lain alpukat dan kacang-kacangan. Cara Membuat Resep Tahu Telur Kecap Goreng Dengan Saus Bumbu Kacang Spesial.
Get Latest Recipe : HOME